Also ich denke die meisten Leute kennen sich nicht mit Übergewicht aus. Wenn ich manche Tipps lese, die vorgeschlagen werden, um die überflüssigen Kilos zu bekämpfen, dann wird mir regelrecht schlecht.
Das Problem ist nämlich, dass Menschen mit Übergewicht oft auch in ihren Bewegungsabläufen sehr eingeschränkt sind. Wenn man ihnen dann den ein oder anderen Sporttipp gibt. Dann kann mitunter dadurch mehr Schaden angerichtet werden, als ihnen geholfen wird. Mit solchen Gelenkschäden ist halt leider echt nicht zu spaßen.
Da würde ich eher schonendes Training empfehlen. Zum Beispiel mit solchen Fitness-bändern. Ich selbst nutze schon seit Jahren die selben Alphabands von Aerobis und bin echt mega zufrieden.
Die Fitnessstudios machen ja bald hoffentlich wieder auf, und ich möchte dann komplett neu durchstarten. Habe in den letzten Monaten leider ein wenig zugenommen, aber das bekomme ich bestimmt wieder runter. War auf der Suche nach einem Ganzkörpertraining, und habe was von TRX-Training gelesen, dass man auch in Fitnessstudios machen kann.
Weiß jemand von euch, was das ist und wie das funktioniert?
Bei uns im Erdgeschoss wohnt ein Nachbar, und aus dessen Wohnung kam sehr übel riechender Gestank. Und die letzten Monate lies er sich auch so gut wie nie blicken. Der Grund: er ist in seiner eigenen Wohnung verwahrlost. Wir möchten ihn jetzt bei der Entrümpelung seiner Messie-Wohnung unterstützen, da so ein Leben für einen Menschen nicht würdig ist.
Hat jemand Vorschläge, wie wir dabei am besten vorgehen können? Wir Nachbarn haben uns dafür zusammen geschlossen.
Hallo! Ich kenne deinen Struggle nur zu gut. Aber du hast eigentlich recht, wenn man jetzt anfängt, dann geht sich der Beachbody auch mit Motivationshängern zwischendurch aus ;)
Übungen im eigenen Wohnzimmer zu machen finde ich recht gut. Ich habe das Gefühl, dass sich viele eh bewegen würden, dann aber durch den Weg ins Fitnessstudio abgeschreckt werden. Trainiert man gleich Zuhause, kann einem das wenigstens nicht passieren. Vielleicht probierst dus mal mit einem Schlingentrainer. Da kann man sich einfach waagrechter positionieren, wenn es einem zu einfach wird.
Außerdem sind alle Übungen auf Muskelgruppen ausgelegt, das hilft vor allem Anfängern. Sieh einfach mal auf dieser Seite vorbei, wenn ich dein Interesse geweckt habe: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/
damit bist du auf jeden Fall nicht alleine. Meine Haut macht vor allem im Winter schlapp. Im Sommer geht es ja noch so, aber im Winter - Blässe, Trockenheit und Augenringe. Obwohl ich auch schon so viele Sachen ausprobiert habe: Serum, Öl, Maske, Creme, blablabla. Alles aus der Werbung, aber nichts halt geholfen. Dann hat mir eine Nachbarin eine Creme empfohlen, die sie tagsüber als auch nachts verwendet, die super sein soll. Ist so eine Egyptian Magic Creme, die aus natürlichen Inhaltsstoffen, wie Bienenwachs, Honig und Olivenöl hergestellt wird.
Bei look-beautiful.de findest du mehr Informationen zu der Creme. Ist ein richtiger Allrounder, und soll zu jedem Hauttyp passen. Ich selbst habe es noch nicht ausprobiert, da ich meine alten Cremes leer machen möchte. Aber es klingt sehr vielversprechend - sie schwört drauf.
Erzähl wie die Creme bei dir gewirkt hat, falls du sie auch mal ausprobieren möchtest.
Meine Mutter wird dieses Jahr 67 Jahre, und soweit ich richtig informiert bin, kann sie dann in Rente gehen, oder? Da ich sowas noch nie beantragen musste, würde ich gerne wissen, wann denn der beste Zeitpunkt ist? Und wie beantrage ich sie bzw. was benötige ich alles für den Antrag?
bei mir wurde vor Kurzem Gicht im ersten Stadium diagnostiziert. Da ich mich davor nie mit dem Thema beschäftigt habe, weiß ich leider gar nichts über die Krankheit und versuche mich so gut es geht in das Thema einzulesen.
Da mir mein Arzt bereits mitgeteilt hat, dass Ernährung die Gicht beeinflusst und ich deshalb gut darauf achten soll, was ich esse, stellt sich mir nun die Frage, welche Nahrungsmittel ich unbedingt vermeiden sollte? Gibt es eventuell auch Nahrungsmittel, die hilfreich bei Gicht sind? Über Tipps und Erfahrungsberichte würde ich mich sehr freuen.
meine Frau hat ein Jobangebot in den USA, das sie nicht ausschlagen kann. Der Job ist ein befristetes Projekt über drei Jahre und ich habe beschlossen, den Schritt mit ihr zu gehen. Wir wandern also gemeinsam nach Amerika aus.
Zu unserer Familie zählen aber nicht nur meine Frau und ich, sondern auch unser Golden Retriever Sadie. Sie wollen wir natürlich nicht zurücklassen. Wie gehen wir das denn am besten an? Ist jemand von euch schon mal mit einem Haustier ausgewandert/umgezogen?
Mein herzliches Beileid, liebe lamina. Einen geliebten Menschen zu verlieren ist niemals leicht – vor alle, nicht dann, wenn es sich um die eigene Mama handelt. Ich weiß wovon ich spreche – ich habe vor 3 Jahren meinen Vater bei einem Autounfall verloren. Ich war ebenfalls in dem Auto und kam ohne einen Kratzer davon, während er sterben musste. Das verstehe ich bis heute nicht.
Ich war damals sehr depressiv, hatte Schlaf- und Essstörungen entwickelt und war einfach dauernd von Angst verfolgt. Auch hatte ich überhaupt keine Lust mehr, irgendwas zu unternehmen. Irgendwann hat mich dann meine beste Freundin zu einem Therapeuten geschleppt, bei dem ich bis vor ein paar Monaten in Behandlung war. Ich weiß, zu einem Therapeuten zu gehen hat immer einen negativen Beigeschmack in der Gesellschaft – aber es hilft wirklich kann ich dir sagen!
Es ist wichtig, dass du zuerst einmal selbst erkennst, dass es so nicht weitergehen kann. Du musst von selbst Initiative ergreifen, etwas ändern zu wollen – sonst funktioniert sowas nicht. Ich habe damals begonnen, das 10-Punkte-Selbsthilfeprogramm durchzugehen, welches ich auf https://www.gesundheitswissen.de/psychiatrie/depression/ gefunden habe. Ich habe dadurch angefangen, Sport zu treiben, um Dampf abzulassen und auch wieder zu essen – und zwar gesund!
Ich wünsche dir alles Gute, liebe lamina. Ich hoffe, du wirst wieder „gesund“!
Ich kann dir wärmstens empfehlen, mal https://raeumungen.at/raeumung-wien/ zu kontaktieren. Die bieten einen sogenannten Wertausgleich an, d.h. also, dass bei der Räumung die alten Möbel angeschaut werden, was sie noch wert sind. Der Betrag wird dann gleichzeitig von den Kosten der Räumung abgezogen. Ich finde, da macht man einen ziemlich guten Deal.
Generell würde ich dir raten, vorab einen Besichtigungstermin auszumachen. Der ist dort gratis und man kann absprechen, wann genau die Sachen abgeholt werden sollen und wie viel das dann wirklich kostet – mit Fixpreisgarantie! Natürlich könntest du die Möbel auch einfach aufpeppen – im Forum hier findest du sicher ein paar Ideen, denn wie heißt es so schön? Aus alt mach neu!
Ich habe seit einigen Wochen einen neuen Freund und mir fällt stark auf, dass er doch schon viel Alkohol trinkt. Zwar nicht mengenmäßig, also nur 2 Gläser oder so, aber dafür macht er das fast täglich. Auch einfach so zum Mittag- oder Abendessen. Das ist das total Gegenteil von mir, da ich nur zu ganz besonderen Anlässen mal ein Gläschen trinke, z. B. auf einem Geburtstag oder einer Hochzeit.
Was mich allerdings an der Sache stutzig macht, ist seine Aussage: "Rotwein ist doch gesund!". Das kann doch nicht stimmen, oder? Ist er vielleicht alkoholsüchtig?
Ich überlege mir, ein Tagesgeldkonto zu eröffnen, da ich gelesen habe, dass das viele Vorteile bietet. Habt ihr da vielleicht ein paar Tipps, was ich da beachten muss? Welche Vorteile bietet ein Tagesgeldkonto denn eigentlich genau – ich konnte leider keine genauen Angaben dazu finden.
Bin über alle eure Empfehlungen, Tipps und Trick dankbar!
ich bin in der Zwickmühle. Ich habe ein Jobangebot von einer Firma, die gut 1,5h von meinem derzeitigen Wohnort entfernt ist. Ich bin hier in den Musikverein eingebunden, gebe selbst Klarinettenunterricht, spiele im Theater der Gemeinde und kann mir einfach nicht vorstellen, umzuziehen. Andererseits weiß ich, wie anstrengend das pendeln sein muss und der Job (und das Gehalt) ist schon sehr verlockend... Was mach ich denn nur?
Ich trinke jeden Tag mindestens 3 Liter Wasser und gehe folglich auch mehrmals am Tag auf die Toilette. Nachts wache ich selten auf, um auf Toilette zu gehen. Höchstens, wenn ich kurz vor dem Schlafengehen noch viel getrunken habe. Hat sie eventuell Schmerzen beim Toilettengang? Könnte nämlich sein, dass eine Blasenentzündung die Ursache dafür ist. Rede mal mit ihr und frag sie, ob es ihr schon passiert ist, dass sie die Blase nicht zurückhalten konnte. Meiner Meinung nach würde das dann das Krankheitsbild einer Harn-Inkontinenz beschreiben: http://www.gesundheitswissen.de/urologie/inkontinenz/ Aber das kann natürlich nur ein Arzt bzw. eine Ärztin abklären.
sagt hier jemand der Begriff "Derivate" etwas? Soll eine gute Investitionsmöglichkeit sein, aber abseits vom "normalen" Markt. Frage mich, ob es nicht sehr riskant ist Weiß jemand, was ich als Anleger mitbringen muss, um auf dem Derivatenmarkt überhaupt handeln zu können? Braucht man bestimmte Fachkenntnisse oder eine Genehmigung?
bräuchte ziemlich dringend und kurzfristig Geld für die Reparatur meines Mofas. Das Blöde ist nur, dass ich eine negative Schufa habe. Hätte mir ansonsten überlegt einen Expresskredit zu beantragen, aber geht das überhaupt mit einem Eintrag in der Schufa?
Thema von meise im Forum Studium, Ausbildung un...
Hallo,
meistens fahre ich von meiner Wohnung aus zur Arbeit, aber immer öfter übernachte ich ein paar Tage bei meiner Freundin und fahre demnach von ihrer Wohnung aus dorthin. Jetzt wollte ich fragen, wie das denn bei den Fahrtkosten abgerechnet wird? Der Weg von meiner Freundin zur Arbeit ist kürzer. Muss dann diese Strecke zur Berechnung genommen werden?
Salbei und Kamillentee helfen gut. Salbeibonbons auch. Salzwasser kann helfen, wenn damit gegurgelt wird, das der Schleim besser abfließt im Hals. Mit Olivenöl zu gurgerln kann auch helfen - Achtung, das sollte sie aber nicht runterschlucken, sondern wieder ausspucken. Halsauflagen mit Thymianöl können auch abschwellend wirken. Kapuzinerkresse und Meerrettich sind auch natürliche Antibiotika. (siehe auf dieser Seite )
Wenn deine Schwester Schmerzen beim Schlucken hat, dann koch ich vielleicht Haferschleim, oder püriere ihr Gemüse oder Obst (Apfelmus). Suppen sind auch immer gut. Auf Milchprodukte sollte sie verzichten, die können die Halsreizung verstärken.
Hi, leider werden die Bestimmungen rund um das Rentenantrittsalter immer strenger.
Echt arg, wie der Staat es den fleißigen Arbeitenden dankt… Ich habe hier was für dich gefunden: https://www.gevestor.de/details/das-rent...llt-653698.html Da gibts auch einen Unterpunkt zur Arbeitslosigkeit. Grundsätzlich ist die Rente natürlich auch nach einer Arbeitslosigkeit möglich, aber der Versicherte muss dafür vor 1952 geboren sein, mindestens 15 Jahre in die Rentenkasse eingezahlt haben, sowie "bei Renteneintritt arbeitslos und gleichzeitig nach Erreichen des 58,5. Lebensjahres mind. 52 Wochen arbeitslos gewesen sein."
Trifft das vielleicht auf deinen Vater zu? Das ist wirklich eine sehr enge Vorgabe und auch schlecht für Menschen, die vielleicht zufällig kurz vor ihrem Rentenantrittsalter arbeitslos werden. Schlimmschlimm....
ich hab mit einer Freundin über das Thema "Fieber bei Kindern" diskutiert. Sie ist strickt dagegen das Fieber zu senken, denn das Fieber ist eine Schutzreaktion des Körpers und das soll man nicht durch Medikamente unterbinden. Ich bin ja nicht unbedingt dafür, dass man immer gleich Medikamente nehmen muss, aber ich denke mir, wenn ein Kind zu hoch fiebert, dann sollte man das Fieber schon senken. Das Kind ist ja arm, wenn es so hoch Fieber hat und dann schon wirr spricht und träumt. Außerdem hab ich mal gelesen, dass man, wenn das Kind apathisch wird, oder das Fieber länger als 2 Tage andauert, man unbedingt was dagegen machen soll. Ich habe ihr gesagt, dass sie ja dann auch zu Hausmitteln greifen kann. Wadenwickel kann man ja machen, oder so. Was meint ihr zu dem Thema - Fieber senken oder nicht?
30.07.2020 09:41
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