#1

Sport für Übergewichtige

in Sport 30.07.2018 19:51
von hilf51 | 84 Beiträge

Hallo, ich wollte mal alle motivieren, die sich selbst nicht motivieren können. Auf https://www.expertentesten.de/crosstrain...ebergewichtige/ hab ich einen guten Artikel zur Motivation gefunden. Macht immer weiter!

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#2

RE: Sport für Übergewichtige

in Sport 03.08.2018 15:45
von LuckyLuuk | 33 Beiträge

Ich finde Schwimmen ganz gut, schont die Gelenke...

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#3

RE: Sport für Übergewichtige

in Sport 21.08.2018 20:34
von hilf51 | 84 Beiträge

Das ist richtig aber auch mit Ausdauertraining kann man nichts verkehrt machen. Kondition ist für jeden wichtig. Mit einem Crosstrainer lässt sich z.B. schon einiges verbessern.

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