Hallo!

Ich habe wieder angefangen Sport zu machen, jedoch gehe ich es erst mal langsam an. Immerhin habe ich jetzt eine Weile keinen mehr gemacht, und darf mich am Anfang nicht zu überanstrengen. Ich habe mir so ein Pulsmessgerät gekauft und festgestellt, dass ich während dem Sport einen etwas erhöhten Puls habe.

Ist das normal? Oder habe ich einen erhöhten Blutdruck?

Hallöchen Lamina,

Es ist ganz normal, dass der Puls bei sportlicher Aktivität höher ist, als im Ruhezustand. Deshalb hast du noch keinen Bluthochdruck. Den Blutdruck misst man übrigens auch nicht mit dem Pulsmesser, sondern mit einem Blutdruckmessgerät. Solche gibt es in groß, da bindest du dir einen Luftbeutel um den Oberarm, und in klein, da schnallst du das Gerät um dein Handgelenk. Beide Arten messen ziemlich genau.

Hast du dann den Blutdruck gemessen, kannst du hier abgleichen, ob er zu hoch/niedrig ist oder passt: https://www.blutdruck-und-bluthochdruck....tdrucktabelle/#
Optimal wäre es, wenn du das regelmäßig machst.

Sportliche Grüße!!

Was sagt der Arzt dazu?