#1

Was kann man gegen Prüfungsangst machen?

in Wirtschaft & Finanzen 26.05.2020 13:29
von norala | 7 Beiträge

Es geht mir um das Thema Prüfungsangst.
Meine Tochter leidet unter Prüfungsangst, leider ist es so schlimm, das es in so einigen Fällen deswegen zu schlechten Noten kommt. Was kann man dagegen tun?

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#2

RE: Was kann man gegen Prüfungsangst machen?

in Wirtschaft & Finanzen 27.05.2020 02:18
von bianca | 91 Beiträge

Zitat
Meine Tochter leidet unter Prüfungsangst, leider ist es so schlimm, das es in so einigen Fällen deswegen zu schlechten Noten kommt.



Das ist gar nicht gut.
Gegen Prüfungsangst kann man aber etwas machen.

Kurze Stichpunkte wie man Prüfungsangst vermeiden kann:

Rechtzeitung vor einer Prüfung mit dem lernen anfangen, nicht erst kurz davor
Vor der Prüfung gezielt entspannen, etwa mit Entspannungübungen.
Während der Prüfung tief durchatmen
Vor der Prüfung ausreichend schlafen
Wenn man ein emündliche Prüfung hat, zum Prüfer ehrlich sein, wenn man keinen klaren Gedanken hat
Bei extremer Prüfungsangst sollte man professionelle Hilfe beanspruchen

Weitere Infos unter lebenslauf.net

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