Eine Therapie direkt habe ich noch nicht. In Kontakt gekommen mit Ayurveda bin ich vor zwei Jahren das erste Mal, als ich mir im Urlaub eine Ayurveda Massage gegönnt habe. War schon ne tolle Sache. Daraufhin habe ich mich ein wenig mit dem Thema beschäftigt und bin auf Ashawagandha gestossen.

Kommt halt auch darauf an, was Du damit machen willst