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RE: Gesund abnehmen • Absender: Solemann, 25.12.2018 23:05

Gesunde Ernährung und viel Bewegung ist enorm wichtig. Mein Vater hatte etwas mehr auf den Rippen und bekam deswegen Rückenprobleme, zwar hat ihm sein Arzt von Anfang an dazu geraten, etwas abzunehmen, aber das hat er leider nicht gemacht. Als die Schmerzen dann schlimm wurden, hat ihn der Arzt zum Rehasport geschickt.
Mein Vater hat das damals ernst genommen, er hat eine Ernährungsumstellung gemacht und regelmäßig in seiner Gruppe am Rehasport teilgenommen.
Er hat es so geschafft abzunehmen und seine Rückenschmerzen loszuwerden.
Ich denke, wenn man zu einem gewissen Punkt kommt und sieht, dass es so nicht weitergeht, dann schafft man es auch abzunehmen, denn dann nimmt man die ganze Situation ernst und setzt sich ein Ziel, welches man erreichen möchte.
Herzliche Grüße an alle und einen guten Rutsch :)

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